Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Доброе утро каждый день!

 Как свидетельствует беспристрастная статистика, свыше 45% человек относят себя к “совам”, а “жаворонками” себя считают не более 25%, при неопределившихся остальных. Между тем, утро, особенно раннее, самое лучшее время для любой творческой работы, впрочем для физической тоже. И об этом “бьет в набат” современная наука!

 Можно ли изменить ситуацию? Вполне, даже если вы считаете себя законченной “совой”, то существуют методики помогающие изменить сложившуюся ситуацию. Одна из них описана вполне доступным языком Джеффом Сандерсом. Она поможет вам с удовольствием вставать по утрам, забыть о кнопке на будильнике и опозданиях куда бы то ни было.

Пройдет совсем немного времени и вы поймете, что раннее утро это самый лучший подарок для себя. Вы научитесь ставить перед собой самые амбициозные цели и находить пути достижения к ним, вы легко будете различать важное и второстепенное, сможете больше успевать и не тратить время зря.

Очень простая привычка поможет вам и получить удовольствие от жизни, и обрести уверенность в себе.

 

И несколько гарантированных результатов по доктору Сандерсу:

  • Прирост энергии на целый день;

  • Хороший сон;
  • Значительное укрепление здоровья с потерей веса;
  • Продуктивность работы;
  • Хорошее настроение;
  • Повышение выносливости;
  • Ясное мышление;
  • Объективная критическая оценка действительности.

А для женщин (впрочем, как и для мужчин) выглядеть на все 100% с утра просто жизненно необходимо. Поможет создать законченный образ для нелегкого трудового дня хорошая косметика, среди которой должен быть и лучший лак для ногтей.

 И не забываем, что наступающий год - год Петуха!